Te hinu kokonati mata
| Te rereketanga o te whakauru | Ka taea e taatau te mahi i tetahi tauira ritenga, patai noa! |
| Cas kore | 8001-31-8 |
| Tauira matū | N / a |
| Whakarewa | N / a |
| Ngā Kāwai | He maeneene ngohengohe / taapiri taapiri |
| Tono | Ko te mohio, he whakarei ake i te mate, te taumaha, te aukati-anti-pakeke |
Nga painga o te hinu kokonati
Ko nga waikawa momona i roto i te hinu kokonati ka taea te akiaki i te tinana ki te tahu ngako, ka tere te kaha o te kaha ki te tinana me te roro. Ka whakaarahia hoki e ratou te cholesterol HDL (pai) i roto i te toto, ka awhina pea ki te whakaiti i te mate mate o te ngakau.
I tenei ra, neke atu i te 1,500 nga rangahau e whakaatu ana i te hinu kokonati kia kotahi o nga kai hauora i runga i te ao. Ko te whakamahi hinu kokonati te whakamahi i tua atu o te nuinga o te iwi, he hinu kokonati - i hangaia mai i Copra, he kikokiko kokonati hou ranei - he tino pono.
Ehara i te mea he miharo te mahi kokonati te "rakau o te ora" i roto i nga waahi maha.
Nga puna o te hinu kokonati
Ko te hinu kokonati te hanga ma te pehi i te kai kokonati paraoa, ka kiia ko Copra, he kai kokonati hou ranei. Ki te hanga, ka taea e koe te whakamahi i te tikanga "maroke" ranei "maku".
Ko te miraka me te hinu mai i te kokonati ka pania, ka tangohia te hinu. He tino kakano i te pāmahana, he pāmahana rūma no te mea ko nga ngako i te hinu, ko te nuinga o nga momona e whaaia ana, he iti ake nga ngota.
I te pāmahana e pā ana ki te 78 nga nekehanga Fahrenheit, ka hauhaia.
- He tohu paowa ano hoki mo te 350 nga nekehanga, he pai te waahi mo nga rihi kua oti te tunu, te ranu me nga taonga tunua.
- Ko tenei hinu ka ngawari te uru ki te kiri na te mea he iti ake nga ngongo ngako, he pai te kiri me te makuku o te makuku.
I tohaina ki te hinu kokonati
Kaore he ruarua o te tini o nga tangata e raru ana ki te tango i te hinu kokonati, ina koa i muri i te ripoata i te wa o te Kirihimete o Amerika. Ehara tenei i te tikanga kia mawehe te iwi i tetahi o taua mea.
Ina hoki, ka taunaki te ngakau o Amerika ki te piri ki te 30 karamu ia ra mo nga tane me te 20 nga punetēpu ranei 1.33 punetēpu o te hinu kokonati, ia.
Hei taapiri, me whakaatu e maatau te hononga o te ngakau o Amerika a Amerika kaore e tino karohia e tatou te ngako kukume, na, na te mea e hiahia ana tatou. Ka mahi ki te whakarei ake i ta maatau mahi mate me te tiaki i te ate mai i nga paitini.
Ahakoa e arotahi ana te Aha ki te pehea e nui ai te ngako o te ngako LDL, me mahara tatou ko te hinu kokonati hei whakaiti i te mumura. Ko te whakaheke i te mumura ko te kaupapa hauora nui rawa atu, na te mea ko te pakiaka o te mate ngakau me etahi atu tikanga.
Na ahakoa ko nga paatai mo te mea he pai te hauora o te kokonati, he tino pukumahi tatou mo te whakaheke, ka tautoko i te hauora me te ngakau ngakau, me te kaha o te kaha o te ngakau.
Ratonga Raw Maatauranga Ratonga
Ko te Hauora a JustGook te whiriwhiri i nga rauemi mata mai i nga kaihanga putea huri noa i te ao.
Ratonga Kounga
Kei a maatau te punaha whakahaere kounga kounga pai me te whakatinana i nga paerewa whakahaere kounga kounga mai i te whare whakaputa ki nga raina whakaputa.
Ratonga Whakarite
Ka whakaratohia e matou te ratonga whanaketanga mo nga hua hou mai i te taiwhanga ki te nui o te tauine nui.
Ratonga Tohu Motuhake
Ko te Hauora a Justgood e tuku ana i nga momo tapanga motuhake i roto i te capsule, softgel, papa, me nga momo gummy.
