Coq 10-coenzyme q10

Coq10Ko nga taapiri kua whakaatuhia hei whakapai ake i te kaha o te uaua, te kaha me te mahi a tinana i roto i nga pakeke.
Ko Coq10 he taonga totika-ngako, te tikanga ka taea e to tinana te whakaputa me te tino pai o te kai, me nga kai momona e tino awhina ana. Ko te tikanga o te kupu coendyme ko te koq10 he kohinga hei awhina i etahi atu pūhui ki to tinana ka tika ta raatau mahi. I te taha o te awhina ki te tarai i te kai ki roto i te kaha, ko te Coq10 he antioxidant ano hoki.

I a maatau e korero ana, ka hangaia tenei kohinga i roto i to tinana, engari ka tiimata te mahi mo te 20 tau te pakeke i roto i etahi keehi. I tua atu, ko Coq10 e kitea ana i roto i te nuinga o nga kopa i to tinana, engari ko nga tino kaha e kitea ana i roto i nga roopu e tika ana, penei i te pancreas, te ate, te ate, te ate. Ko te iti rawa o te Coq10 e kitea ana i roto i nga ngutu ka tae mai ki nga roopu.
I te mea ko tenei whakahiato he waahanga whakauru o o tatou tinana (he mea tino nui i kitea i nga pūtau katoa), ko ona paanga ki te tinana tangata he tawhiti rawa.
Kei roto i tenei kohinga nga momo ahua e rua: Ko te ubiinu me te ubironol.
Ko te mea whakamutunga (Ubiqurinol) te nuinga o te kitea i roto i te tinana mai i te mea ka nui ake te koiora mo o pūtau. He mea tino nui tenei mo te Mitochondria mai i te mea he awhina ki te whakaputa i te kaha, e hiahia ana tatou ki ia ra. Ko nga taapiri e pa ana ki te hanga i te ahua nui ake o te koiora, a he maha nga wa i hangaia ai e te puehu huka me te beets me nga rohe rewena.
Ahakoa ko te ngoikoretanga kaore i te mea noa, ko te tikanga ka tupu mai i te koroheketanga, ko etahi mate, he ira tangata, he ngoikoretanga kai, he ahotea ranei.
Engari i te wa e kore e taea te ngoikore, he mea nui tonu kia noho tonu koe kei runga ake i tana whakauru na roto i nga painga katoa ka taea te tuku.