1..Ka whakarite mātou i te rangahau pūtaiao me te rangahau i runga i te taunakitanga i runga i te whakatakoto i a maatauharore harore. Ko ia hua he mea hangai ki te whakaputa i te kaha nui me te whai hua, me te whakarite kia kohia e nga kaihoko te whānuitanga o nga painga hauora e pa ana ki te harore.
2..Ko te maarama kei te punaha o a tatou uara. Te ti'aturi nei matou i te Whakaaturanga Katoa Ina tae mai ki te whakaputa me te hanga i o maatau hua. Ā tātouharore haroreka hangaia mai i nga kai-kounga teitei, kaore i te taapiri i nga taapiri me nga taapiri. Ma te pupuri i nga paerewa whakahaere kounga e tika ana, ka whakapumautia e matou te pokekore me te haumaru o a maatau taapiri.
3. Rauemi:Kei te mohio tatou ko nga kaihoko kua whakamaramatia e whai mana ana ki nga whiringa. Koinei te take o to maatau paetukutuku nga tuhinga matawhānui, tuhinga rangatahi, me nga rauemi mo te hauora o te harore me o tatouharore harore. Ka whakapau kaha matou ki te ako me te whakamana i o maatau kaihoko ki te whakatau i nga whakataunga e pa ana ki to raatau hauora me te haerenga pai.
Nga painga o te harore harore
1Ki te hauora hauora i mua o te mohio o te ao, ko te tono mo nga taapiri whakatipu-taiao kua pangia e te mate. Ko te harore, otira ko nga momo penei i Reisehi, Shiiwhike, me Maitake, hei whakanui i te tini o nga mea kakara e mohiotia ana mo o raatau taonga. Kua whakaatuhia e nga rangahau o mua ake nei te mea e kaha ana ki te whakarei ake i te mahi tarukino, ki te hangaharore haroreHe whiringa rongonui mo te aukati i nga pareparenga ki nga mate me nga mate.
2. Te whakahaere taumaha me te oranga hinengaro:I roto i te ao tere-tere o tenei ra, ko te ahotea te wero nui, he pai te oranga o te hinengaro me te oranga aronganui. Ko nga harore, otira nga momo adayegentic pera i te mane a te raiona me te counyceps, kua kaha te aro ki o raatau kaha ki te patu i te ahotea, ka whakaiti i te awangawanga, me te tautoko i te mahi mohio. Me te mohiotanga hauora hinengaro i runga i te ara,harore haroretuku i tetahi huarahi ngawari me te taiao hei whakatairanga i te ngakau aronganui me te maarama hinengaro.
3. Te hauora Gut me te oranga o te wai:Ko te Microbiome Microbiome e takaro ana i te nuinga o te hauora, e awe ana i nga mea katoa mai i te keri ki te aukati me te ture o te wairua. Ko etahi harore, penei i te hiku o Turkey me te agaricus blazei, kei roto i nga muka prebiotic me nga whakahiato e tautoko ana i te hauora ki te rongoa i nga huakita whai hua. I te mea ka mohio te hauora Gut hei putunga o te oranga, ko te harore harore he tohu hei tohu mo te taapiri taapiri.
Hei mutunga, ko te aranga oHarore haroreKo te tohu mo te paradigm ki te taha taiao, ki nga huarahi katoa ki te hauora me te oranga. Ki ta raatau whānuitanga o nga painga o te hauora me te whakatipu rongonui, kua whakatauhia e ratou he tapeke i roto i te taapiri i nga waahanga o te ao hauora. KeiTe Hauora JustGood, kei te whakapehapeha matou ki te arahi i te utu ki te tuku i nga kaihe harore Mutunga Moni hei whakauru i a tatou ki te kounga, te whaihua, me te makona o te kaihoko. Whakauru mai ki a maatau ki te wewete i te mana hurihuri o te harore mo te hauora tino pai me te koiora.
Te wa tuku: Jun-11-2024