Huaora B1

Huaora B1, thiamin ranei, ka awhina i te aukati i nga raru o te punaha nerve, roro, uaua, ngakau, puku, me nga whekau. Ka uru ano ki te rere o nga electrolytes ki roto, ki waho hoki o nga uaua me nga pūtau nerve.

Ko te Huaora B1 (thiamine) he huaora wairewa-wai ka tere te kino i te wa e rongoa ana te wera me te pa atu ki te reo kawakore. Ko te Thiamine e whai waahi ana ki nga tukanga metabolic tino nui o te tinana (te pūmua, te ngako me te wai-tote). Ka whakatauira i te mahi o te keri, te ngakau me te punaha nerve. Ko te Huaora B1 he whakaihiihi i te mahi roro me te hanga toto, ka pa hoki ki te tohanga toto. Ko te tango i te thiamine ka pai ake te hiahia, ka whakakorikori i nga whekau me te uaua ngakau.

He mea tika tenei huaora mo nga whaea hapu me te lactating, nga kaitakaro, nga tangata e mahi ana i nga mahi tinana. Ano hoki, ko nga turoro tino mate e hiahia ana ki te thiamine me te hunga kua mate mo te wa roa, na te mea ka whakahohehia e te rongoa nga mahi o nga whekau o roto katoa me te whakaora i nga parepare o te tinana. Ka aro nui te Huaora B1 ki te hunga kaumātua, i te mea he tino heke to ratou kaha ki te whakahiato i nga huaora me te mahi o to ratau whakahiatotanga kua atrophied. Ko te Thiamine te aukati i te puta mai o te neuritis, polyneuritis, me te paralysis peripheral. Ka tūtohuhia te Huaora B1 ki te tango me nga mate kiri o te ahua ohorere. Ko etahi atu pota o te thiamine ka whakapai ake i te mahi roro, ka whakapiki ake i te kaha ki te tango i nga korero, te whakaora i te pouri me te awhina ki te whakakore i etahi atu mate hinengaro.

Ko te Thiamine te whakapai ake i te mahi roro, te mahara, te aro, te whakaaro, te whakarite i te ahua, te whakanui ake i te kaha ako, te whakaihiihi i te tipu o nga wheua me nga uaua, te whakaihiihi i te hiahia, te whakaheke i te huringa tawhito, te whakaiti i nga hua kino o te waipiro me te tupeka, ka mau tonu te tangi o te uaua i roto i te parapara. tract, ka whakakore i te mate moana me te whakaora i te mate neke, ka mau tonu te oro me te mahi noa o te uaua ngakau, ka whakaiti i te mamae niho.

Ko te Thiamine i roto i te tinana o te tangata e whakarato ana i te warowaihā i roto i te roro, te kopa, te ate. Ko te huaora coenzyme e whawhai ana i nga mea e kiia nei ko "toxine rohirohi" - lactic, waikawa pyruvic. Ko to raatau nui ka arahi ki te kore o te kaha, te mahi nui, te kore o te oranga. Ko nga hua kino o nga hua o te warowaihā ka whakakore i te carboxylase, ka huri hei huka e whangai ana i nga pūtau roro. I runga ake nei, ka kiia ko te thiamin he huaora "pep", "optimism" na te mea ka pai ake te ahua, te tango i te pouri, te whakamaarama i nga nerves, me te whakahoki i te hiahia.