Te rereke o te whakauru | N/A |
Cas No | 50-81-7 |
Tātai matū | C6H8O6 |
Wairewa | Wairewa ki te wai |
Ngā Kāwai | Tāpiri, Huaora/ Kohuke |
Nga tono | Antioxidant, Tautoko Pungao, Whakanuia Imui |
He maha nga painga o te Huaora C ki te hauora. Hei tauira, ka awhina i te whakapakari i to tatou punaha mate, ka awhina pea ki te whakaheke toto toto. Ka kitea i roto i te maha o nga hua me nga huawhenua.
Huaora C, e mohiotia ana ko te waikawa ascorbic, he mea tika mo te tipu, te whanaketanga me te whakatikatika o nga kopa tinana katoa. He maha nga mahi a te tinana, tae atu ki te hanganga o te collagen, te tango i te rino, te rauropi mate, te whakaora i nga patunga, me te tiaki i te kirikiri, nga wheua, me nga niho.
Ko te Huaora C he huaora tino nui, ko te tikanga kaore e taea e to tinana te whakaputa. Heoi ano, he maha nga mahi, kua honoa ki nga painga hauora.
He wairewa-wai, ka kitea i roto i te maha o nga hua me nga huawhenua, tae atu ki te karaka, rōpere, hua kiwi, pere pepa, broccoli, kale, me te kōkihi.
Ko te kai i ia ra mo te huaora C ko te 75 mg mo nga wahine me te 90 mg mo nga tane.
Ko te Huaora C he antioxidant kaha ka taea te whakapakari i nga parenga taiao o to tinana.
Ko nga antioxidants he ngota ngota e whakanui ana i te punaha mate. Ka mahia e ratou ma te tiaki i nga pūtau mai i nga ngota ngota kino e kiia nei ko nga rauropi kore utu.
Ka whakaemihia nga rauropi kore utu, ka taea e ratou te whakatairanga i tetahi ahuatanga e kiia nei ko te ahotea oxidative, kua honoa ki nga mate maha.
Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te kai atu i te huaora C ka taea te whakanui ake i nga taumata antioxidant toto ki runga ki te 30%. Ma tenei ka awhina te tinana ki te whawhai i te mumura
Ko te pehanga toto teitei ka tupono koe ki te mate ngakau, te take matua o te mate o te ao. Kua whakaatuhia e nga rangahau tera pea ka awhina te huaora C ki te whakaheke toto toto i roto i te hunga e mau ana me te kore he toto toto tiketike.
I roto i nga pakeke me te toto toto tiketike, ko nga taapiri huaora C i whakahekehia te tohanga toto systolic i te 4.9 mmHg me te pehanga toto diastolic e 1.7 mmHg, i te toharite.
Ahakoa e pai ana enei hua, kaore i te maarama mena he roa nga paanga ki te pehanga toto. I tua atu, ko nga tangata he toto toto teitei kia kaua e whakawhirinaki ki te huaora C anake mo te maimoatanga.
Ka tohua e Justgood Health nga rauemi mata mai i nga kaihanga utu nui puta noa i te ao.
Kei a matou he punaha whakahaere kounga pai me te whakatinana i nga paerewa whakahaere kounga mai i te whare putunga ki nga raina whakaputa.
Ka whakaratohia e matou te ratonga whanaketanga mo nga hua hou mai i te taiwhanga ki te hanga nui.
Ko Justgood Health e tuku ana i nga momo taapiri kai tapanga motuhake i roto i te kapene, softgel, papa, me nga puka gummy.