Papa Biotin

Nga painga o nga papa biotin

• Ko te Biotin, e mohiotia ana ko te huaora B7, he huaora B nui e whai waahi nui ana ki te wawahi i te kai ki roto i te kaha nui.Ka whakawhirinaki o tatou tinana ki te biotin ki te whakamahi i nga whākōkī me te tuku matūkai puta noa i te tinana.Ma te whakauru i a maatau Papa Biotin ki roto i o mahi o ia ra, ka taea e koe te tautoko i te mahi metabolic tino pai me te whakarite kia whiwhi to tinana i te hinu e tika ana kia ora.

• Engari ko nga painga o nga papa biotin kei tua atu i te hanga hiko.He maha nga turoro mate huka e tohe ana ki te whakahaere i nga taumata huka toto, a kua kitea he awhina te biotin mo tenei kaupapa.Ma te whakauru i te biotin ki roto i to tikanga o ia ra, ka taea e koetautokonga taumata huka toto hauora ake.
• I tua atu, ko te whakaaro ko te biotin hei whakatairanga i te mahi roro hauora, hei awhina i a koe kia arotahi, kia koi, kia mataara hoki mo te roanga o te ra.

• Ko tetahi o nga tino painga o te tango i nga papa biotin kowhakapai akehauora makawe.Kua roa e hono ana te Biotin ki te whangai me te whakapakari i nga makawe makawe, ka puta he makawe matotoru, kapi, hauora ake.Poroporoaki ki nga makawe kikokore, puhoi me te ora ki nga raka reka e ki tonu ana i te ora.

• Ehara i te mea he mea whakamiharo te mahi a te biotin mo nga makawe, ka whakanui hoki i te hauora me te ahua o te kiri me nga whao.Ma te tuku matūkai tino nui ki enei waahi, ka taea e a maatau papa biotin te awhinawhakatairangahe kiri kanapa me te whakakaha i nga whao pakarukaru, kia pai ai te ahua o to kiri me nga whao.

I Justgood Health, kei te whakahīhī mātou ki te hanga hua e tautokona ana e te rangahau tino pai me te hanga ma te whakaaro ki to hauora.Ko a maatau Papa Biotin e whakaatu ana i to maatau piripono ki te hiranga, e tuku ana ki a koe te kounga me te uara.Ma te whiriwhiri i a maatau papa biotin, ehara i te mea kei te whakapau moni koe ki to hauora, engari kei te whiwhi koe i nga momo ratonga kua whakaritea hei tautoko i to haerenga oranga ahurei.

Wewetehia te mana o te huaora B7 me a maatau papa biotin ka kitea te rereketanga ka puta i roto i to oranga.Ma te Justgood Health, ka taea e koe te noho ora ake, te ahua kaha ake o koe.Kaua e noho ki tetahi mea kaore i te pai - whiriwhiria a maatau papa Biotin i tenei ra ka wheako i nga painga whakarereke mo koe.