Ka tae ana ki te huaora, ka mohiotia te huaora C, ahakoa he iti te mohio o te huaora B. Ko nga huaora ko te roopu huaora, he kaute mo te waru o nga huaora 13 e hiahiatia ana e te tinana. Neke atu i te 12 B nga huaora me te iwa nga huaora nui e mohiotia ana i te ao. Ka rite ki nga huaora-whakarewa-wai, ka noho tonu ratou ki te tinana mo nga haora noa nei ka whakahoungia i ia ra.
E kiia ana ratou ko nga huaora B na te mea ko nga huaora katoa me mahi i te wa ano. I te wa e pau ana te BB, ka piki te hiahia mo etahi atu bbs na te nui o nga mahi a te bbs, me nga mea e kiia ana ko te 'Bereket Sumetle'. Ko Dr Roger Williams e tohu ana ko te katoa e hiahia ana te BB i te kaupapa ano.
Ko te "whanau" o te huaora B - Huaora B2, Huaora B3, Huaora B5, Huaora B5, Huaora B7, Huaora B7, Huaora B22 - he huaora B22 - he huaora B12 - he mate uruta.
Ko te huaora B matatini ngote kowhatu ko te papa o te ngau i te hinu ko te huaora B me etahi atu huaora. He maha nga huaora me nga micronutrients e awhina ana ki te whakahaere i te konupora o te tinana me te ma tonu o to kiri, kanapa me te hauora. Mo nga whekau o roto, ka taea hoki e te whakapai ake i te toenga o nga whekau o roto me te whakarite kia mau tonu nga punaha me nga punaha. Ko nga kahuiranga huaora ka taea te tango i nga tau mo te whakaohooho i te riihi gastrointestinal me te konupora, te aukati i te tinana mai i te toenga me te wareware i nga mahi tinana katoa.
Te Wā Whakamutunga: Dec-30-2022